Če imate težave s spanjem ali pa določene bolečine v vratu oziroma se soočate s tovrstnimi težavami, ko potujete, potem je smiselno, da razmislite o tem, kakšna je vaša posteljna garnitura oziroma kakšne izdelke uporabljate za vaše udobje. Dandanes lahko že preko spleta na hiter, enostaven in preprost način nakupite […]
Zdravje
Zdravje je zelo pomembno, zato ga moramo vzdrževati in pravilno skrbeti zase in svoje telo.
Prvi korak k zdravemu življenju je zdrava prehrana. Poskrbite za 5 zdravih obrokov dnevno, zaužijte beljakovine, maščobe, kot je predpisano in ne pretiravajte s sladkorji in slanimi živili.
Naslednji korak pa je gibanje. Poskrbite za primerno mero aktivnosti, ki jo redno izvajajte, nekje 2x tedensko intenzivno ali pa vsak dan po pol ure umirjeno.
Pomembno je, da zdravo jeste in se gibate ter poskrbite za zdravje in zdravo življenje.
Debelost oziroma prekomerna prehranjenost je zelo pogosta civilizacijska bolezen, ki jo ovrednoti ITM izračun. Sploh na zahodu, kjer ljudje že nekaj desetletij živimo večinoma v obilju, je ta bolezen zelo pogosta. Ponudba hrane je dandanes neverjetna, problematična pa je zlasti hitra prehrana. Visoka vsebnost nasičenih maščob, sladkorja in enostavnega škroba, […]
Potreba po zobnem aparatu se pojavi takrat, kadar naši zobje niso oblikovani pravilno oziroma tako, kot bi morali biti. To deluje na sam izgled, obenem pa nam lahko povzroča še druge številne sitnosti. Potreba ni omejena glede na starost, saj se za aparate za zobe odločajo tudi starejše osebe, ki […]
Zobni implantati oziroma vsadki so priljubljena rešitev za rekonstrukcijo poškodovanih ali manjkajočih zob. So zelo učinkoviti pri tem delu, s tem pa predstavljajo trajno rešitev, a le, če izberemo kakovostne izdelke in zanesljive izvajalce potrebnih storitev. Na razpolago so različni kakovostni razredi, ki ponujajo različne učinke v končni fazi, problem pa je […]
Dejstvo je, da jemo in veliko različnih živil lahko obarva naše zobe. Tu imamo v mislih predvsem razvade, kot so kajenje, kava in pravi čaji, ampak ne smemo zanikati, da prav vsa hrana do neke mere barva naše zobe, potem pa je od naše sklenine odvisno, kako hitro se bo […]
K sreči poznamo kar nekaj metod, ki pomagajo k odličnemu razvoju naših otrok tudi na mentalnem področju. Take metode uporabljajo že vzgojitelji v vrtcu ter kasneje učitelji v šoli. Dobro pa je, da smo z njimi soočeni tudi starši otrok. Mentalna aritmetika je le eden od številnih programov oziroma vej, ki se […]
Pri zagotavljanju zdravja ne gre varčevati, še posebej pa ne v kritičnih primerih, kakršen je zastoj srca. Dobro je torej, da imamo kot javno dostopne na voljo defibrilatorje, ki rešujejo življenja v tem primeru. Gre za napravo, ki s pomočjo električnega toka spodbudi normalno bitje srca in prepreči posledice, do […]
Če ste imeli nedolgo nazaj težave z zobmi, ki so se nanašale na izgubo zoba ali več zob hkrati, ste se najverjetneje odločili za rešitev, ki se imenujejo zobni implantati. V tem trenutku so raziskave pokazale, da zagotovo ne obstaja boljša rešitev pri izgubi zob, kot pa uporaba tovrstnih zobnih […]
Vemo, da je tajska masaža izjemno stara vrsta masaže, saj se je pojavila že pred skoraj tremi tisočletji. Namenjena pa je odpravljanju vsakodnevnih težav, ki so povezane predvsem s stresom. Zanjo je značilno, da tudi na najbolj kakovosten način vzpostavlja vez med fizičnim in tudi duhovnim telesom. Tajska masaža se […]
Vsako človeško življenje je še kako pomembno. Tega se na vso moč zavedajo tudi osebe, ki vsakodnevno rešujejo življenja. Tudi mi smo lahko po golem naključju prisotni na mestu, kjer se je lahko nekdo poškodoval ali kako drugače izgublja življenje. V takem primeru je izjemno pomembno, da pravilno reagiramo in […]